Passend zum Thema „Tempo raus!“, hier die nächste Challenge:
Bei eurem nächsten Spaziergang verweilst du auf jeder Parkbank die auf dem Weg liegt für mindestens 5 Minuten. Atme ein paar Mal tief durch und genieße die kurze Pause, um dann weiter zu gehen.
Was das ganze soll?
Du und dein Hund kommt gemeinsam zur Ruhe, das ist vor allem für hektische und aufgeregte Hunde oft eine Herausforderung. Du wiederum hast dann Zeit deine Umgebung einmal ganz bewusst wahrzunehmen.
Du willst mehr davon?
Ab sofort gibt es wöchentlich weitere Challenges oder du begleitest mich mit deinem Hund beim Achtsamkeitsspaziergang.